Подравни се по себе си, за да се подравни и животът по теб!
Създател на нова линия материали, свързани с усещането за благополучие и разгръщането на онова, което носим – автентичността и виталността ни – през тялото, настройката, ежедневните ни действия и качествата, които ни е нужно да научим, за да станем този, който сме родени да бъдем!
Подходът ми е индивидуален – спрямо личния път и усещания на всеки, помагайки му да се свърже със собствената си мисия и бъдеще, което иска да създаде. Откривайки я чрез всичко онова, което го пали и вълнува дълбоко.
Мога да те подкрепя да въведеш промени в начина и качеството си на живот спрямо твоята автентичност.
Именно от последната идват онези енергия и виталност, които те обновяват и поддържат тялото и здравето ти, събуждат Духa ти!
Какво е автентичността? Това е да си близо до своята истина, усещания и желания. Да застанеш до себе си и да се подкрепиш в случването им. Защото ти си Творец. И научиш ли се да работиш заедно с живота, а не срещу него, ще успееш да сътвориш реалността, която желаеш.
За мен е вдъхновение да работя с хора, които желаят да се движат напред, да преоткриват живота и да живеят пълноценно!
ОПИТ и НАЧИН НА РАБОТА
В сферата на личностното развитие от 2009-та година. Автор на списание SELF-HELP (2009), книгите “Как да намерим себе си и да заживеем качествено” (2009), “Раят зад страха – как да се справим с действителността и със себе си, да преодолеем тревожното си разстройство и да преоткрием истинската си същност и радостта” (2012), “Хармония отвъд ума – книга за баланса” (2014), “Слънчеви приказки от Кали Юга” (2016), “Душа диша – дневник за разгръщане. Да създадем живота, който искаме да живеем!” (2026), Youtube/ElenaShahanska – канал с биоенергийни практики, упражнения и тренировки, както и поредица уъркшопи, тренировъчни програми и събития, свързани с преоткриването на себе си и трансформиране на препятствията.
Почитател на Вадим Зеланд, квантовата физика, сакралната геометрия на тялото, ренесансовото изкуство и практики.
Разпознаване | Преподреждане | Разгръщане отвътре-навън
Помагам на човек да разбере собствената си вътрешна система, да внесе яснота и структура в живота си и да разгърне потенциала си по начин, който е естествен и устойчив. Заедно създаваме синхрон между вътрешния свят и начина, по който човек живее, избира и твори.
Основни направления:
• Себепознание и лични граници
• Емоционална осъзнатост и чувствителност
• Структура, навици и ежедневен ритъм
• Творческа, професионална и личностна реализация
Повече информация – в секция Коучинг
КНИГИ НА ХАРТИЯ
РАЯТ ЗАД СТРАХА (2012) и ХАРМОНИЯ ОТВЪД УМА (2014), преиздадени 2026г. – осветляване и преработване на старите травми, културни наслагвания и изкривявания във възприятието на света и на себе си
ДУША ДИША (2026), предстоящ тираж – преоткриване и пренареждане на себе си, същността и автентичността ни, откриване на заряд, сила и мисия
ИНДИВИДУАЛЕН КОУЧИНГ
ИЗГРАДИ ЖИВОТ, КОЙТО ОТГОВАРЯ НА СЪЩНОСТТА ТИ
От вътрешна яснота към осъзнати действия
Подкрепям хората да живеят по-автентично и в съзвучие със своята природа, като изграждат навици, ритъм и начин на живот, които отразяват това, което са и което искат да бъдат. Работя с емпати, високо чувствителни хора, творчески натури и всички, които търсят повече яснота, устойчивост и реална промяна към смислен живот.
ТОВА, С КОЕТО МОГА ДА СЪМ ПОЛЕЗНА:
Разпознаване на личната ни истина спрямо колективните програми
Работа с вярвания, убеждения, страхове и несигурности
Развиване на емоционална интелигентност и умело навигиране през емоциите ни
Работа с тялото и нервната система за интегриране на едно по-свободно светоусещане и мироглед
Преминаване от режим на оцеляване към съзидателен и удовлетворяващ начин на функциониране
Изграждане на личен ритъм и приоритети, които подкрепят живота ти
Проследяване на конкретно измерими практически резултати и промяна на обстоятелства
НАЧИН НА РАБОТА:
• Телесно-ориентирани практики
• Биоенергийни упражнения
• Психосоматичен подход
• Визуални и творчески техники за осъзнаване и преосмисляне
• Техники за саморегулация
• Работа с мисловни модели и вътрешни нагласи
• Подкрепа и насочване в процеса на лична промяна
ТОВА, КОЕТО ЩЕ ПОЛУЧИТЕ:
Яснота как да създадете вътрешна и външна среда, която подкрепя развитието ви
Персонализиран подход към ежедневието, навиците и естествения ви ритъм
Нови практики и устойчив ритъм за поддържане на енергията и благосъстоянието ви
Освобождаване от стари модели, които вече не ви служат
Повече свобода за изразяване на творческия потенциал и реализиране на идеите ви
Обратна връзка за силните ви страни, качества, дарби и естествени заложби
Проследяване на напредъка и изграждане на увереност в собствените способности
ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ И ФОРМАТ:
Работя в два формата, между които можете да избирате според нуждите и ритъма си:
Седмични срещи – вървим заедно стъпка по стъпка, проследяваме процеса ви, обсъждаме предизвикателствата и адаптираме подхода според случващото се (40е първоначална среща, 30е последващи).
Месечни срещи – изготвям персонализирана програма за следващия период с ясни приоритети, практики и опорни точки, които да ви насочват в ежедневието (70е).
ЛОКАЦИЯ : онлайн или на живо
Вярвам, че свободата се ражда от съзнателно пренаредени основи – от ритъма, средата и практиките, които подкрепят нашата природа. Така чувствителността се превръща в ресурс, а творческият ни потенциал получава пространство да се прояви.
Елена Шахънска,
Да създадем живота, който искаме да живеем!
Свържи се с мен във Viber
МЕСЕЧЕН КОУЧИНГ КЛУБ
Занимания в онлайн група в Зуум за освобождаване на енергията ни, смелостта и яснотата да създадем живот, подравнен по същността ни.
Три пъти месечно + запис (за който не може да присъства) и група за споделяне и подкрепа.
Теми: Работа с вярвания и убеждения, страхове и несигурности, Емоциите – какво ни говорят, Изграждане на защити срещу зловредни околни енергии, Дихателни практики за различни ситуации, Себеразвитие – кой съм аз, кое е мястото ми, как вървя напред и разширявам полето си на изява и възможности пред себе си. Личната истина и колективните програми. Петте елемента – какво представляват в живота ни и как ни помагат да сме на пътя си.
Практики: Работим през различни методи и подходи, упражнения, които са по-скоро забавни и приятни, отколкото сериозни и натоварващи. Това не са лекции, а практически занятия, в които ще разберете повече за себе си и ще откриете различни начини да подходите към предизвикателствата си. Ще намерите и кръг от подобномислещи хора, за да излезете от обичайната среда и да започнете да случвате нещата по нов начин.
Всяко занятие е с различна тема, предварително обявена в месечната програма и можете да се включите на всеки етап, както и да се изключите, когато поискате.
Подходящи са за всеки, който е привлечен от споменатите теми и най-вече – за хора със самостоятелно мислене, по-развита чувствителност, усещащи повече и търсещи да живеят смислено. Не е нужна предварителна подготовка.
Детайли: 50е на месец, включващо 3х занимания (и запис) по 1.30ч., в Зуум група, както и достъп до частна вайбър група за участници
Пишете ми, за да ви изпратя темите и упражненията за идния месец!
Елена Шахънска,
Да създадем живота, който искаме да живеем!
Свържи се с мен във Viber
МИСИЯ
Вярвам, че да създадем живота, който искаме да живеем, е основното, заради което се раждаме на Земята. Това е интелигентна работа, която включва опознаване на себе си, емоционална грамотност, мисловна пластичност и много определени действия и взаимодействия!
От перспективата на хипотетичната Мултивселена, в която живеем и където са възможни всички варианти на развитие, процесът е не само смислен, но и чакащ нас, за да бъде активиран и реализиран. Там съществува линия на развитие, на която живеем автентичната ни същност. И за да я открием и съумеем да се плъзгаме спрямо нея, е необходимо известно себеразвитие.
Вярвам, че истинската ни същност е най-ценният ни ресурс, с който всички разполагаме поравно. В нея се намира всичко смислено за нас и цялата ни жизненост – именно защото смисленото за нас ни носи енергия. Това е самата душа на нещата и затова няма как да не е част от онова, което наричаме Бог. Би трябвало това да е най-висшият Му замисъл. И да успеем да реализираме на практика живот в синхрон с нея, звучи като една много добра цел за физическо пребиваване 🙂
Разгърни се | Преоткрий се | Пренареди се | Задай Нова Линия на живота си!
